Nog één week werken en dan is het eindelijk Kerstmis. Hoe komt het toch dat we op de laatste benen naar de vakantie strompelen? It’s the most vermoeiende time of the year. ,,Tel daar de grijze, grauwe, korte, donkere dagen bij op en je begrijpt waarom wij met ons bedrijf middenin de drukste tijd van het jaar zitten’’, zegt directeur Mascha Mooy van…
Mascha Mooy, oprichtster van adviesbureau Bye Bye Burnout, heeft een praktisch handboek geschreven voor werkgevers. Omdat ze veel te weinig weten over burn-outs en medewerkers niet de juiste ondersteuning bieden. ,,Schandalig dat zo’n boek er nog niet was.” We weten allemaal dat het vaak voorkomt, maar toch gaat het vaak mis met het herkennen van een burn-out. ,,Veel bedrijven zijn…
“Ik heb een burn-out. Dat geloofde ik niet. Ik schaamde me ervoor, ik kon het me niet voorstellen dat ik een burn-out had. Het gaat inmiddels beter met me, maar ik was totaal opgebrand en uitgeblust.” “Ik heb mezelf toch weer verwachtingen en een bepaalde druk opgelegd. Ik voelde op zo veel vlakken druk dat ik niet meer durfde”, zegt…
De burn-out is volksziekte nummer één. Het is dan ook niet gek dat medewerkers bedolven worden onder de tips hoe ze stress kunnen voorkomen. Toch wordt de rol van de werkgever minder besproken. Terwijl juist die veel meer kan doen. Toch nemen veel werkgevers de burn-out nog steeds niet serieus genoeg, merkt ook Mascha Mooy. Zij werd hierover geïnterviewd door…
Na haar herstel van een burn-out ging Mascha Mooy bedrijven erover adviseren. „Je moet in een veel eerder stadium ingrijpen.” Volgende week verschijnt haar boek, met dezelfde naam als haar bureau. Mooy wil ‘bye bye’ zeggen tegen het groeiende aantal burn-outs in Nederland. Bijna één op de zes werkenden vertoont tekenen van burn-out, bleek begin dit jaar uit cijfers van het Centraal…
Uit eigen ervaring weet Mascha Mooy hoe het is om een burn-out te hebben. Nu geeft ze werkgevers en -nemers tips hoe ze werkgerelateerde klachten kunnen voorkomen en verwerken. De dag van 18 augustus 2011 herinnert Mascha Mooy zich nog als de dag van gisteren. Ze had een gerespecteerde baan als headhunter op de Zuidas – het zakendistrict in Amsterdam…
De Wereldgezondheidsorganisatie definieert een burn-out vanaf 2022 als een werkgerelateerd fenomeen, veroorzaakt door chronische stress waarmee niet goed is omgegaan. Dat klinkt logisch, maar die definitie maakt het ook makkelijk om alle schuld van een burn-out op het werk af te schuiven. Misschien verwachtte een werkgever wel te veel van je, moest je altijd op stand-by staan of werden al…
De vakantieperiode zit er weer op. Iedereen gaat weer opgeladen en ontspanne aan het en pakt het dagelijks leventje wee rop. Maar hoe hou je dat vakantiegevoel langer vast?
Het aantal coaches voor stress en burn-outklachten is de afgelopen twintig jaar geëxplodeerd van ruim 400 naar bijna 4500. Bedrijfsartsen en psychologen vinden dit een ‘zorgelijke ontwikkeling’ en waarschuwen voor de wisselende kwaliteit. Mascha geeft haar visie over dit fenomeen. Klik hier om het artikel te lezen
Nederlandse pakt burn-outs bij Google aan Zelfs bij het beste bedrijf op aarde vallen mensen om door de werkdruk. De Nederlandse ervaringsdeskundige Mascha Mooy (38) werd door Google ingeschakeld om te helpen de burn-outs te tackelen. Klik hier om het artikel te lezen